导论
扎根基督，向上成长。这里是《成主学堂》，我是张凡！又来到成人主日学的时间，让我们一起来学习，透过学习，我们一起操练生命的成长。现在我们正在学习的课程是“成长成熟”，上一课我们一起探讨的是圣经的摄取，是一个基督徒最基础的属灵操练。我们也谈到有两种摄取和吸收圣经的方法：阅读圣经和聆听圣经。今天我们会继续探讨摄取圣经，主要是分享一些实践方法。如果你只是听道,可能会给你带来立即的影响，在一段时间里会帮助到你，给你力量、伴你同行。但是从长远来看，它不会持久地、有深度地让你得着神话语的供应。借着读经、研经，我们就像把树栽种在自己家的院子里，这样我们可以持续地享受树上结出来的果子。记忆、默想、笔记和学习可以帮助我们从这棵树上得到更多、更好的果子。我们今天就要谈到这四种操练，我们先从记忆开始。
记忆神的话语
我们首先要承认，记忆是一项需要付出时间和精力、以及坚持的工作。对很多基督徒来说，记忆圣经是一个枯燥乏味的任务。是的，记忆圣经看起来是枯燥乏味的，尤其是我们把它仅仅当作一项任务来完成的时候。我们可以找到很多借口来拒绝承担这项责任。例如：“我没有时间。”当然，生活是忙碌的，但是每个人的时间都是一样的。“我没有时间”其实是在说，“我不觉得这事有那么重要。”还有一个借口是，“我的记忆力不好，我记不住。”是吗？其实你是在说我不觉得记忆圣经可以给我带来什么好处。如果你看见足够的益处，你就会有足够的动力，对吗？那么，记忆圣经有哪些益处呢？
1. 要记忆经文？我们的动机是什么？
记忆经文可以给我们供应属灵的能力。诗篇119:11说：“我将你的话藏在心里，免得我得罪你。”诗篇告诉我们，你所记忆的经文可以在你需要的时候帮助你，能够让你远离试探，也能让你更好地顺服神，活出神所喜悦的新生命。记忆经文也能帮助我们随时默想神的话语。我们试想一下，如果我们的脑海中都没有记忆神的话语，我们拿什么默想呢？你可能会说，我随身携带手机，手机里有圣经App，想到什么经文，随时用手机查阅不也可以吗？然而有很多处经文在告诉我们，把圣经放在我们的心思意念里会更有能力。尤其是你需要默想圣经的时候──如果你背诵和记忆了一些经文，无论你在哪里、无论你的手机有没有电、那个地方有没有网络，你都可以更多地默想经文。并且可以随时拿这些经文见证神和帮助别人。当你用神的话来帮助你的朋友时，你的话就会变得更有能力。如果神给你机会，你就应当预备好自己能够向失落的灵魂传讲福音，或者给予其他信徒劝勉、鼓励和帮助。当我们这样做的时候，我们就是在服事神。我们向非基督徒传讲福音，或是给基督徒朋友提供以福音为中心的辅导时，我们都是在表明神在我们里面有属灵的大能。如果你想帮助和辅导别人，但是你都不知道该用哪句经文，所以记忆经文可以帮助我们更好的帮助他人。不但如此，记忆经文让神的话在我们心中，随时照亮我们前面的道路，尤其是当我们前面的道路晦涩不明，需要智慧和光照的时候。亲爱的朋友，让我们一起来记忆经文，把神的话记在心里，刻在心板上。我不知道你有没有记忆神话语的习惯和操练，我要很坦白且惭愧的说，我没有刻意地进行这一项操练。借着今天这个课程，我想和大家一起来操练记忆经文。那么我们该怎样记忆经文呢？
2. 怎样记忆经文？
首先，我们需要一个计划，一个关于记忆圣经的计划。我们可以按照主题来记忆，例如信心、忠心、管家等等。我们可以按照经文的段落次序来记忆。或者，当我们学习一本书的时候，我们记忆书中引用的、对你特别有感触的经文，这样可以帮助你对这本书的内容和作者的意图吸收的更多，甚至可以帮助我们记下整本书的大纲。我们花一点时间写下你要背诵的经文，或者用键盘打出来。这会帮助我们更好地记忆这节经文。甚至贴在家里比较醒目的位置。我家太太就喜欢将要背诵记忆的经文写在一张卡片上，然后将卡片贴在卫生间洗脸池前面的镜子上，所以每次刷牙洗脸，抬头就能看见经文卡片，帮助记忆和背诵。亲爱的朋友，你有什么背经的计划或者经验吗，可以来信跟我分享。除了记忆神的话语之外，另外一个摄取圣经的操练就是默想神的话语。
默想神的话语
圣经中的默想是神所命令的，也是圣经中的圣徒们行出来的榜样。什么是默想。默想就是深入地思考圣经里向我们展示的真理，为的是能够更好地理解、巩固、应用、祷告和从中得到喜乐。默想超越聆听、阅读、学习和记忆，默想是对神话语更深的咀嚼。在默想时，我们是用真理填满自己的头脑。在诗篇119:97，经文说：“我何等爱慕你的律法，终日不住地思想。”那么我们为什么要默想？我们的动机是什么？
1. 要默想？我们的动机是什么？
首先，我们默想是因为神应许默想会使我们得胜。在约书亚记1:8：“这律法书不可离开你的口，总要昼夜思想，好使你谨守遵行这书上所写的一切话。如此，你的道路就可以亨通，凡事顺利。”从神的角度来看，“凡事顺利”就是靠着神的智慧而生活。当我们倚靠神的智慧时，神就会从多个方面来祝福我们，给我们喜乐──包括试炼中的喜乐，也会保守我们直到永远。其次，默想使我们在属灵上更加成熟。诗篇119:98-99：“你的命令常存在我心里，使我比仇敌有智慧。我比我的师傅更通达，因我思想你的法度。”在主日的讲道中听到神的话语当然很美好，但是它就像是在干旱地上所降下的一个阵雨，很可能很快就流失了，而没有深入土壤中。默想经文就像是一个更长的、更稳定的春雨，用神的话浸透你的心田，给你带来智慧和洞见，让你有更加敬虔的生命。那么我们该怎样默想神的话语呢？
2. 怎样默想？
首先，你需要选择你要默想的经文。它可以是任何经文，不过最好选择你要背诵的经文。这样的话你可以随时随地默想这句经文，它会一直陪伴着你。其次，用不同的方式重复这节经文。例如，用不同版本的翻译，强调不同的词汇来朗读，甚至你都可以尝试用你自己的话重新写下这句经文。用你自己的语言写下这节经文，可以帮助你更多地关注这节经文的含义而不是字面，帮助你记忆它。除此以外，还有一个非常重要的默想方式就是用这节经文祷告。求神借着圣灵让你更好地理解这节经文，用这段经文为自己祷告、为别人祷告。不要着急，慢慢地，不断地操练，特别是在自己安静和独处的时候，让神的话语充满我们的生命，而不是刷手机。我们已经分享了记忆和默想神的话语，接下来我们要分享日记。也就是我们通常所说的写日记。
日记
什么是写日记？作为基督徒，日记是一个个人的、私密地记录神在我们生活中动工的地方。日记可以包括神对我们如何信实地供应，神的话如何引导我们，以及神如何借着我们的争战来使我们在圣洁上成长，以及最后胜过罪。我们的日记也可以包括我们和别人的个人关系、我们对圣经的思考和洞见，我们的代祷和我们祷告所得到的回应。圣经没有命令我们写日记，但是圣经有很多日记的榜样。例如，很多诗篇就是大卫个人与神同行的日记。耶利米哀歌也是一本日记，记录先知耶利米对耶路撒冷陷落的感受。记日记可以帮助我们更好地理解和评估自己。耶利米书17:9说：“人心比万物都诡诈，坏到极处，谁能识透呢？”即便作为基督徒，我们有了一颗新的心，我们对自己的理解也常常被自己的罪所欺骗。记日记可以成为一个方法，让神借着日记在我们记录的时候、回顾的时候，来察验我们的内心。记日记可以让我们有机会向神表达我们的思想和情感。以及记住神的工作。正如我刚才说大卫借着写日记向神表达自己的情感，也记住神如何带领他。我们的本性是容易遗忘的，我们容易遗忘基督所给我们的祝福和丰盛，我们也会遗忘神怎样回应了我们的祷告、帮助我们持守和在基督里成长。日记可以帮助我们记下这些事情，提醒我们神怎样向我们施恩，这可以给我们带来很多喜乐，也可以向神更加感恩，更可以加添我们对神的信靠。不但如此，写日记还可以帮助我们建立及保持属灵的遗产。日记可以向将来的世代传福音。思想一个忠心记录的日记对你的孩子、孙子、曾孙子来说意味着什么？当他们从中读到你一生中如何经历神，对他们又有多么大的触动啊。我们现在所读的很多书籍，甚至就是当时很多基督徒所写下的灵修笔记。他们人已经不在了，但是如今，他们的文字依然在向我们这个时代说话。所以亲爱的朋友，买一个本子，甚至可以直接记录在一些APP或者网页上，好让这些文字不单单记录你的成长，也帮助里不断地回到神的话语中，得到鼓励和安慰。
学习
知道神和认识神之间有重大的区别。我们怎样从“知道神”变成“认识神”呢？在巴刻所写的名著《认识神》中，巴刻说我们必须要“把我们所学习到的有关神的真理变成我们默想的内容、我们祷告的内容和我们敬拜的内容。”敬拜神是我们学习的目的。知识如果不能够帮助我们更好地爱神和爱人，那么知识就只能让我们骄傲。阅读圣经、研读圣经、聆听圣经、记忆圣经和默想圣经，是我们作为基督徒学习认识神的首要方法。但是除此以外，还有哪些方法可以帮助我们学习神的话语呢？比方说参加教会的成人主日学，接受好的教导和装备。包括你现在听我们电台，听这个节目，这本身也就是一种学习，阅读属灵书籍，聆听好的讲道、讲座和大会信息，和成熟的基督徒建立关系、与他们谈话，建立门训关系等等。我们有非常多的方式和方法来帮助我们学习。亲爱的朋友，你是一个热爱学习的基督徒吗？智慧人的特征就是乐意学习。箴言18:15说：“聪明人的心得知识；智慧人的耳求知识。”你看，智慧人的特征是谦卑和受教的，因为他知道他自己不知道的东西还有很多。智慧人看知识为宝藏，他会主动地、有计划地获取知识，并且妥善地使用知识。圣经呼吁我们要竭力地追求知识。这里的学习不是指掌握一些事实或者知识，而是指有智慧地把神的真理，应用在我们的生活中。这才是学的好。当然，我承认成为一个基督徒很长时间，并不等于说这个人就在知识上有足够的长进了。学习需要纪律和操练。除非我们主动地、有计划地学习，否则我们就不可能在对神知识的长进上，获得最大的收获。
对我们当中大多数人而言，读优秀的基督徒著作是很好的学习起步了。我们应该读什么样的书呢？改革宗神学院院长邓肯说，“你应该读一本能够让你的灵魂满足的书，例如能够增加你对神的知识、你对神的爱和你对圣经更深信靠的书。”亲爱的朋友，如果你愿意的话，我也非常乐意你来信跟我分享你最近在读什么书，书中的内容带给你怎样的收获。让我们一起借着记忆，默想神的话语，写日记，阅读等各种各样的方式来学习。我们也应当常常评估我们从我们的学习中结出了怎样的果子。我的学习让我更加地爱神吗？让我更加地爱神的话语──圣经吗？让我更亲近基督吗？让我更委身于福音事工吗？让我更加谦卑和更加有仆人的心志吗？
