读经：以赛亚书28章5-13节
金句：以赛亚书28章12节
“他曾对他们说：你们要使疲乏人得安息，这样才得安息，才得舒畅。”
神是万无一失的，我们无须为生活的需要，感到忧愁挂虑，也不用为不明朗的前景感到忧心忡忡、担心害怕。魔鬼会误导我们的思想，蒙蔽我们的心，叫我们忘了神的作为，忘了祂是“以便以谢”的神，到如今祂都帮助我们。
不要因为小小的困难，而整天郁郁寡欢，愁容满面。我们不是船主，不是靠自己驾驭风浪，而是信赖永不误事的神，祂才是真正的船主。基督徒焦虑是因为“失焦”，因为把焦点从主的身上，转移到了自己身上。
英国伦敦圣经学院院长章伯斯曾说：“天父上帝从不会忘记任何事情，那么我何必忧虑呢？”基督徒忧虑岂不是显示对神缺少信心，信不过神吗？
信心的要素包括了认识、承认和信靠。因为我信神是这样伟大，我顺服仰望祂。因为我知道在神凡事都能，我就敢于交托。在别人认为不可能的事上，我相信神能。信心尊重神，神也重看有信心的人。忧虑像是个不速之客，会悄悄的潜入我们的心灵，夺走我们的喜乐。
一位年老体衰的妇人跌了一跤，摔断了她的臀骨。医生尽力去医治她的骨折，但他知道这妇人的康复过程将要花很久的时间，而且会很不舒服。
第二天，当医生来医院探视这名病患难时，他发觉妇人心里很忧虑。不断的问医生说：“医生啊！我要在床上躺多久呢？我到底该怎么办呢？”医生很柔和地回答她：“只能过一天，是一天。”
弟兄姐妹，“一天的难处，一天当就够了。”你的心里不要有太多的“悬念”，就是你认为“未来可能发生，而自己无法控制的事情”，心里在那里焦急“该怎么办？”
“忧虑”是困难的“放大镜”，使我们像窥探迦南地之后回来报恶信的十个没有信心的探子，只看不利的环境，而不信神的怜悯，和祂无穷的智慧与大能。“忧虑愁烦”常常是我们自己加上去的，箴言10章22节，告诉我们：“耶和华所赐的福使人富足，并不加上忧虑。”
腓立比书4章19节，保罗说：“我的神必照他荣耀的丰富，在基督耶稣里，使你们一切所需用的都充足。”神没有要我们日日忧虑，连夜间心也不安。而是要我们信靠祂的大能，在劳碌中享福。古罗马哲学家西塞罗讲过一句话，他说：“忧愁时抓头发的人最愚蠢了，就好像头秃了，烦恼就会减少。”
忧虑就像一张摇椅；即使它让你忙得不可开交，其实你只是在原地踏步。“忧虑”不能解决任何问题，只会让人生充满挫败。路加福音12章25-26节，主耶稣说：“你们那一个能用思虑，使自己的寿数多加一刻呢？这最小的事，你们尚且不能作，为什么还忧虑其余的事呢？”
中国有句成语，叫“杞人忧天”，就是形容一个人在“无力控制”的事上分心、烦恼。“天要是塌下来怎么办？地要是陷下去怎么办？”好像天地是靠他在支撑似的。但事实不是如此，是神用祂的权柄统管万有，用祂全能的命令托住万有，罗马书11章36节，保罗说：“因为万有都是本于他，倚靠他，归于他；愿荣耀归给他，直到永远！阿们。”神一直与我们同在，祂的膀臂并没有缩短。祂的慈爱也没有减少。祂要我们“一无挂虑”，只要凡事借着祷告，祈求，和感谢，将我们所要的告诉祂。
彼得前书5章7节，彼得说：“你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。”我很喜欢“一切”这个字，因为表示“没有例外”。能将一切的忧虑卸给神的前题是“自卑，服在祂大能的手下”，承认自己不过是人，谦卑的将重担卸给神。诗篇55篇22节，诗人说：“你要把你的重担卸给耶和华，他必抚养你，他永不叫义人动摇。”
你因为法掌控的情况，整个人变得很紧张，很有压力吗？有句话说：“如果你知道该怎么焦虑，你就知道该怎么祷告。”应当把用来焦虑的精力拿来祷告。我们之所以能够不忧虑，因为认清是神在掌舵，我是活在祂大能的覆庇下的。当我们有意识地将自己的忧虑卸给神，让祂来为我们背负，就无须再忧愁挂虑，不用再为“不确定”的事情，心中恐惧。
但“骄傲”使我们自以为不需要神的帮助，“自尊”使我们以为靠着自己的聪明才智、自己所拥有的资源及努力，就可以处理任何困境。今天我们“挂虑”就表示信不过神，要靠自己，把“让自己忧虑事”“挂”在心里，一直烦恼，烦恼完了，没有任何改变，却耗尽了我们的精力。有句话说：“一切挂虑都由于自信心的枯竭，又没有得着神作他们的倚靠。”就这样“上不着天，下不着地”的“挂”在那里。
诗篇46篇10节，神说：“你们要休息，要知道我是神。”如果我们不是把焦点放在神的身上，看神要做的，而是一直靠自己，还是过着“以自我为中心”的生活，很自然让自己“操心的事”就会越来越多，会一直挂虑。但当我们意识到是神在掌舵，感到神正在顾念我们，我们就必定能够心得安慰，忧虑全消。
美国一位马丁夫人（Civilla Durfee Martin）和她丈夫马丁牧师去探访他们教会一位会友杜立德太太。这位姐妹全身瘫痪，躺在病床上已经二十年了，而她的丈夫已经是半身不遂必须坐轮椅。在人看来，夫妻两人的境遇很凄惨，未来的日子真是不知道要怎么过下去，在人想他们应是愁容满面才是。可是出忽意料之外的，他们两人都很喜乐。
马丁夫人问躺在病床上的杜立德太太：“妳会不会因为生这样的病，瘫痪在床而心里沮丧？”杜立德太太怎么回答她？她说：“当我想到天父的眼目看顾麻雀，同时也看顾我，我又怎么会沮丧呢？”听了这样有信心的话，马丁夫人深受感动，在这次探访之后不久，她写下了一首著名的诗歌《祂看顾麻雀》。
1. 为何灰心常怨叹？为何黑影弥漫？为何心灵觉孤单？甚至欲脱尘寰？
耶稣是我的良友，万福赐我享受，祂既看顾小麻雀，深知我必蒙眷佑。
2. 我听救主温柔声，除去你心忧情，安息主怀多恬静，毫无疑惧战惊；
有主引领在前头，步步跟随祂走，祂既看顾小麻雀，深知我必蒙眷佑。
副歌︰我唱，因我得自由，我唱因我无忧，我救主既看顾麻雀，深知我必蒙眷佑。
弟兄姐妹，无须挂虑，因为神始终爱着你。当你忧虑的时候，要想起主的话。耶利米书31章3节，主说：“我以永远的爱爱你，因此我以慈爱吸引你。”又比如，以赛亚书54章10节，主又说：“大山可以挪开，小山可以迁移；但我的慈爱必不离开你；我平安的约也不迁移。这是怜恤你的耶和华说的。”
不要一直想令你忧愁的事，重复去担心它。要知道，没有让人绝望的环境，只有对环境绝望的人。神的应许没有废弃，祂的慈爱也没有离开你，保罗说：“谁能使我们与神的爱隔绝呢？”问题不在神，而在我们，在于我们小信。因为我们没有寻求神，导致对环境绝望。诗篇105篇4节，诗人说：“要寻求耶和华与他的能力，时常寻求他的面。”
诗篇22篇26节，诗人又说：“寻求耶和华的人，必赞美祂--愿你们的心永远活着！”诗人愿我们的心向神永远是活着的，是活跃的。
当你不看神，只看环境，心里就容易多忧多疑，随着环境起起伏伏。大卫不是这样，大卫将耶和华“常”摆在他面前，他就不至摇动。他的心欢喜，他的灵快乐，他的肉身也能安然居住在指望中。当他寻求神，就不对环境绝望。他甘心顺服神的旨意，心灵就能够常享安息。马可福音11章22节，耶稣说：“你们当信服神。”以赛亚书40章26节，神说：“们向上举目，看谁创造这万象，按数目领出，他一一称其名；因他的权能，又因他的大能大力，连一个都不缺。”
没有指望、没有神的人，遇到困难容易陷入一心只想“了生脱苦”，这种“自怜”的消极意念里。但尼希米记8章10节，给我们的教导是：“你们不要忧愁，因靠耶和华而得的喜乐是你们的力量。”
一位姐妹年轻的时候，背了很多经文，把主的话语记在心里。因为结婚不久，每天有很多家事要做，半夜里要起来照顾孩子，一大早又要去市场，很辛苦。她床头的闹钟是数字闹钟，她要经常注意时间。她说：“好几次我早上起来眼睛一睁开，看到闹钟上的数字是6点33分，我就想到马太福音6章33节，主说：“你们要先求他的国和他的义，这些东西都要加给你们了。”有了主的应许，我这一天的重担就卸下了。”
另外有一次她必须很早就起来，眼睛一睁开，看到闹钟上的数字是5点17分，她就想到哥林多后书5章17节，“若有人在基督里，他就是新造的人；旧事已过，都变成新的了。”她就为这新的一天感恩。
神知道我们的光景，祂会适时赐下祂的话语，神的话一进到我们心里，我们就有了力量。当我们以神为我们的牧者，明白祂的真理，领受祂的大爱，心中就时常充满喜乐。神既然始终用笑脸帮助我们，我们不应堕入盲目的黑暗。要知道“快乐”是一时的感受，但“乐观”是永远的信念。
我们是“身上带着圣灵的印记，因信蒙神能力保守”的人，是天上的国民，要思想神的美善，时常觉悟神的恩典。这样，喜乐和感恩就会在我们的诚心和充足的信心中成长。而生命中的忧愁恐惧，就会在我们的“不理不睬”之下逐渐淡化、甚至消失。
神是安慰丧气之人的神，是赐诸般恩典的神，祂的恩典永远够我们用的，祂的能力正是在我们软弱上显得完全。祂赐智慧和力量给我们，我们的不足，祂能补足。诗篇23篇5节大卫说：“在我敌人面前，你为我摆设筵席；你用油膏了我的头，使我的福杯满溢。”我们心里充满把握，在“忧愁”的大敌面前，神能使我们的福杯满溢。
虽然人生不如之事十常八、九，我们可以欢喜忍耐，等候神，赞美祂。因为知道，这是天父世界，这不是我们的。我们无须挂虑，只管放松。神自然会有所行动，不需要我们去“替祂紧张”。耶稣说：“你想野地里的百合花，怎么长起来？”神能照顾野地里的百合花，难道不能照顾我吗？
提姆‧凯勒牧师在他的讲道里提到，“怀疑是缺少思考的表现。”明明无须挂虑，但是我们却还暗自担忧。我们越多认识基督，晓得祂复活的大能，就越明白许多挂虑是没有理由的。不错，神没有让争战消失，而是让我们体验祂的同在；神没有立刻挪走我们的困难，却使我们因信心，经历祂所赐“出人意外的平安”。
保罗深知基督的奥秘，明白神永世的计划，因此在罗马坐监的时候，就能写下充满喜乐的书信—腓立比书，要弟兄姐妹一无挂虑，“只要”做他们身为信徒该做的事，并且见证他靠着那加给他力量的，凡事都能做。愿我们都能因信，让重担变轻省，漫长变成片刻，苦涩转为甘甜。
请我们一起祷告：
主啊，你要我们操练敬虔，在你的话语上认真，因为你要使疲乏人得安息、得舒畅。你说我们得力在乎平静安稳，我们越多的认识你，就越能够在指望中喜乐。你知道许多人正被忧郁、挂虑所困扰。你不要我们被忧虑所困，而要我们在你的恩典中长大成熟，能作看透万事的属灵人。主啊，你是我们的良友，是我们在患难中随时的帮助。透过今天的信息帮助我们明白无须挂虑，只要仰望。因你是使人有盼望的神，你乐意赐下赐忍耐和安慰。当我们坚信你在我们人生的船上掌舵的事实，忧虑的阴影就会消失。求主更新我们的心意，使我们因为明白真理而得自由、得释放。祷告祈求奉耶稣基督的圣名。阿们。
