经文（和修版）：

119:25 我的性命几乎归于尘土，求你照你的话将我救活！
119:26 我述说我所做的，你应允了我；求你将你的律例教导我！
119:27 求你使我明白你的训词，我要默想你的奇事。
119:28 我因愁苦身心耗尽，求你照你的话使我坚立！
119:29 求你使我离开奸诈的道路，开恩将你的律法赐给我！
119:30 我选择了忠信的道路，将你的典章摆在我面前。
119:31 我持守你的法度；耶和华啊，求你不要叫我羞愧！
119:32 你使我心胸开阔的时候，我就往你命令的道路直奔。

解释：

属灵的操练就如同走在连绵起伏的山路上，难免会经历爬上山顶一览众山小，之后又步入低谷被寸叶遮住眼目。而我们恰恰是在如此的履行中，属灵生命才能渐渐地成长。
故此，当我们处于灵性高潮之时，当思想如何面对可能会出现的低谷；同样在灵性软弱的时候，也不要那么快地遗忘刚强之时的信心。
但是，若我们过于依赖内在那种捉摸不定、时有时无的感觉，尽管我们常常将其称为“信心”或者“感动”，我们的属灵生命就会容易出现在转瞬即逝的复兴之后，即进入漫长、且难以跨越的旷野。
诗人在此同样经历了一种心灵上的低谷，他称自己的性命几乎临近死亡（尘土），这或许是每一个经历过灵性低谷的人都曾出现过的感受。
喜乐与我们远离，光芒渐渐消逝，剩下的就只有黑暗、枯寂和接近死亡般的挣扎。在此刻，我们若依从于自己的感觉，那么我们余剩的就只有在这条毫无希望、望着眼前似乎触手可及的死亡，却又无法触到的路上流浪。
诗人却非将自己放逐在感觉的沙漠上，他乃是在即将堕入尘土之时寻求神的话语，因为他相信神的话会将他救回，让他再次坚立。
若他在属灵的低谷中持守神的话，神必被会让他羞愧，神也会开阔他的心胸，使他的道路在神的命令中变得宽广。

祷读：

亲爱的天父上帝，当我们来到你的面前，才认识到自己是何等的软弱，这软弱不单单表现在我们的肉体上，更是表现在我们的心灵上。
因为我们总是太容易依从于自己的感觉，执着于我们肉眼所见到的一切，却很难将我们的信心建立在你的话语之上。
主啊，你告诉我们，天地都要废去，你的话语一点一划都不会废去，都要成就。因为你的话安定在天直到永远。
所以我们恳求你，若我们此刻处于灵性的山峰，求你让我们不忘记你的话语；若我们此刻正处于灵性的低谷，求你更加帮助我们抓住你的话。使我们的眼不看别的，只是定睛在你的话语之上，因为你的话就是灵，就是生命，你的话充满能力，必然会帮助我们，使我们因着你的话语再次刚强起来。
如此祷告，乃是奉靠主耶稣基督的圣名，阿们！