在今天的时代，人人都说要发现自我，肯定自我价值，建立积极向上的自我形象；可一方面，这个命题很容易让人走向一个以“自我”为中心的极端。在这个极端里，骄傲与自我赞赏、自我吹嘘、自我感觉良好是重要的，圣洁、顺服和舍己反倒是次要的；另一方面，当人遇到失败、自我感觉不好的时候，这个命题又很容易让人走向另一个自我否定的极端，这种否定带来沮丧、抱怨、憎恨，什至轻生、厌世。

如何才能对自我价值有正确的评估，培养出健康的自我形象？你对自己满意吗？你可以动手写下自己的五个优点和五个缺点，了解一下你对自己的看法。