读经：马太福音6章27-34节
金句：诗篇119篇133节
“求你用你的话，使我脚步稳当，不许什么罪孽辖制我。”
从来没有人被一天的重担压跨，除非把明天的担子跟今天的加在一起，才会超过人的负荷能力。因此每天只为一天而活，你将胜任愉快。
“每次只为一天而活，不用为一整年烦恼”是很好的忠告。忧虑不会让你找到出路，只会把你带进死胡同。忧虑就像一张摇椅，即使它让你忙得不可开交，其实你只是在原地踏步。彼得前书5章7节，彼得说：“你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。”
神说：“你的日子如何，你的力量也必如何。”要相信神的应许。神定了我们的日子，必然会给我们够用的恩典。诗篇139篇16节，大卫说：“你所定的日子，我尚未度一日，你都写在你的册上了。”
神爱我们，必定会信实的抚养我们。祂向着我们何其宝贵，其数何其众多。马太福音6章8节，主耶稣说：“你们没有祈求以先，你们所需用的，你们的父早已知道了。”以赛亚书43章21节，神说：“这百姓是我为自己所造的，好述说我的美德。”以弗所书2章10节，保罗说：“我们原是他的工作，在基督耶稣里造成的。”
神既喜悦选我们作祂的子民，就必因祂的大名不撇弃我们。希伯来书13章5-6节，作者说：“你们存心不可贪爱钱财；要以自己所有的为足；因为主曾说：‘我总不撇下你，也不丢弃你。’所以我们可以放胆说：‘主是帮助我的，我必不惧怕；人能把我怎么样呢？’”
我们终身的事在神手中，只管欢喜活在神的同在里，在努力中保持乐观。每天生活的重担和压力，靠着主丰富够用的恩典，是可以“绰绰有余”应付的。只要专注当下，运用所拥有的一切，把一切自己认为未来可能发生，无法控制的事情交给神。
当摩西照神的吩咐，带领以色列百姓出埃及进入大而可怕的旷野时，在一无所有的旷野，两百多万人吃什么？喝什么？诗篇105篇40-41节，诗人说：“他们一求，他就使鹌鹑飞来，并用天上的粮食，叫他们饱足。他打开盘石，水就涌出；在干旱之处，水流成河。”
神曾为祂的选民使水从坚硬的盘石中涌流出来，又让吗哪从天而降，直到他们吃了应许之地－迦南地的出产。神的供应总是及时并且是那样的丰富，我们能够不忧虑，因为我们的“帮助”是从造天地的耶和华而来。祂曾救我们脱离那极大的死亡，现在仍要救我们，并且我们指望祂将来还要救我们。
神能带领我们经过旷野路，在祂万无一失。腓立比书4章19节，保罗说：“我的神必照他荣耀的丰富，在基督耶稣里，使你们一切所需用的都充足。”
你感到不能放轻松、不能休息，是因为占了神的位置──在替神烦恼。在“不能改变”和“无力掌握”这些“属于神”的事上你分心了。神知道我们的不足，祂已经吩咐我们“一天的难处一天当就够了。”神是“天天背负我们重担的主”。不要不肯放手，而要懂得卸下重担，在“称谢”和“歌颂”中经历神。诗人说：“寻求耶和华的人，心中应当欢喜。”诗篇105篇4节，诗人又说：“要寻求耶和华与他的能力，时常寻求他的面。”
巴刻莱博士说：“许多忧虑和恐惧都是因为人与那永恒的力量失去连系。”信心是恐惧的“解毒剂”，信心的开始就是忧虑的结束。掌管明天的是神，应许我们的也是神；不要让自己的心漂流，而要安稳在神的应许上，用信心取代恐惧。不要屈服于焦虑的思绪，活在“动辄忧愁”的习惯里，让忧虑缩短你的寿命，而要把重担卸给神，将一切的虑交给祂。神给我们最大的财富，不是凡事“顺顺利利”，而是无论在任何环境我们都能够信靠祂。
忧虑来自于不确定和恐惧；它让我们陷入苦恼中，并且在我们的前额留下深深的皱纹。没有人能靠自己的忧虑来使事情好转，地球不会因为你的忧虑而停止转动，太阳也不会因为你没有信心就不爬上天空。神恩典的赏赐，是祂的“主权”，跟我们的忧虑无关。
犹太人讲过一句话很有意思，说：“成天活在忧愁中的人，既不属于天上，也不属于地上。”因为“忧愁让你感到在地上活不下去，但同时你又上不了天。”到底要怎么样呢？
你一直忧虑，仿佛神不会照顾你，这是“不信”的表现。有一位传道人这么看“忧虑”，他说：“忧虑是罪，因为忧虑否定神的智慧；忧虑好像是认为神，‘不知道自己在做什么’。忧虑否定神的爱，以为神不理会我们。忧虑否定神的能力，以为神没有足够能力将我从我们所担心的事情中解救出来。”
我们以为“我的力量如何，日子就如何。”但神说：“不，你的日子如何，力量也必如何。”因为“我的恩典够你用的。”
弟兄姐妹，要有信心，今日路程主自会赐下力量，明日的需用祂已经准备周详。箴言4章18节，所罗门说：“义人的路好像黎明的光，越照越明，直到日午。”我们有荣耀的未来，神的信实和慈爱会成为我们每天的经历。
美国知名的牧者提姆‧凯勒牧师谈到他如何处理他的“忧虑”的时候，他说：“很简单，我稍为放低自己，让出了神本来就应该就坐的位置，于是我就轻松下来。”拦阻人领受恩典，让自己活在忧虑里的是自己的“无知”和“骄傲”。
我们软弱的人性很难作到的一件事，就是安静信托，相信神不误事，相信神怎样无误的引导群星，也会用祂的大能扶持我们。神给了我今天的日子，也会为我预备今天的力量。诗篇68篇28节，诗人说：“以色列的能力是神所赐的。”哥林多后书3章5节，保罗说：“并不是我们凭自己能承担什么事，我们所能承担的，乃是出于神。”因为“神是我的力量”，所以我能静下来，把握住一天短促的时间里最真实的人生。
神并没有不顾我们，祂急我们所急，忧我们所忧；祂知道一切。祂要我们仰望祂，静默等候祂的救恩，在感到被压太重，力不能胜的时候，倚靠祂“使死人复活”的大能。祂的话，使我们脚步稳当，能够安然的面对每一天。我们不是随意乱长的野葡萄，而是连结于真葡萄树的枝子。天父是栽培的人，祂细心呵护、用心栽培我们，用真理使我们成圣。
所以我们要在真理上知道更多，并且比别人做的更多。我们是被造有限的，没有一个人能用自己的思虑使寿数多加一刻钟；只有把今天过好，才能使明天充满希望。
一位年老体衰的妇人跌了一跤，摔断了她的臀骨。医生尽力去医治她的骨折，但医生知道这康复过程将要花很多时间，而且会很不舒服。第二天，当医生来医院探视这名妇人的时候，发觉妇人脸上充满忧愁，不断的问医生说：“医生啊！我要在床上躺多久呢？我到底该怎么办呢？”医生很柔和地回答她：“只能过一天，是一天。”
忧虑未来，只会失去今天的快乐。过一天，是一天。一天的难处，一天当就够了。
有一次有人去参观欧洲的一座大教堂，正好工匠再镶嵌一幅巨大的马赛克图案。工匠前方有一大片空荡荡的墙，那人问他：“难道你不担心要花很久的时间，才能填满这巨大的空间？会不会心想到底要到哪一天才能完工呢？”
工匠回答他，“我知道我每天能做多少事。每天早上，我会划出能够完成的区域，并且不允许自己担心这个区域以外的空间。”这是工匠的智慧，一天只完成一天的工作，随着时间，马赛克图案就会完工。
若是我们担心明天，让忧虑占满了自己的心，精神就不能集中。好像要做很多事要做，结果什么事都做不了。你心里很着急，很烦恼，“为什么这么简单的事，也做不好呢？”因为你在“想”别的事情。你一分心，工作效率就大打折扣。英国著名的思想家、历史学家卡莱尔（Thomas Carlyle，1795-1881年）说：“我们的首要之务，并不是遥望模糊的远方，而是专心处理远前的事务。”
你发现只要专注在当下，心情就会格外冷静，做起事来会很有效率。“做好眼前的工作，不要分心”，看似简单，却需要极大的信心。英文把“现在”叫present，也可以翻译作“礼物”。你可以把“现在”想象成是“神给你的礼物”，永远不要拿来忧虑。
生命是神给的礼物，要一天一天的拆开。当新的一天来到，在这一天好好爱神，先求祂的国，信赖祂会使万事互相效力，叫爱祂的人得益处。不要再去想昨天，昨天的力量也不能带到今天。因为今天是全新的一天，神会给我全新的供应。我们只要做好今天祂托付我做的事，并且是因祂欢喜，靠祂喜乐的去做。申命记33章25节，神说：“你的门闩是铜的，铁的。”这节经文也可以翻译作：“你的鞋是铜的、铁的。”
什么意思呢？我们已经得救了，当我们把平安的福音，当作预备走路的鞋穿在脚上，站稳在福音的真道上，就能够稳稳妥妥的走人生任何的路。越是行走人生艰难、崎岖的路，就越知道我们脚上的鞋真是铜的、铁的。
感谢神，因祂有说不尽的恩赐。让我们荣光焕发，充满喜乐的过每一天。
请我们一起祷告：
主啊，谢谢你把恩典赐给我们，使我们借着你得与神相和。我们又借着你，因信得进入现在所站的这恩典中，并且欢欢喜喜盼望神的荣耀；不但如此，就是在患难中，也是欢欢喜喜的。人生虽有艰难，生活虽有压力，但你绝不容许，任何我们和你都无法共同处理的事临到我们。你应许与我们同在，直到世界末了。主啊，每当我们遇到力不能胜的事情，帮助我们明白，这正是我们不倚靠自己，只倚靠你复活的大能的时候。帮助我们敬畏你，心存谦卑，全心倚靠你。愿你洁净我们，使用我们成为你合用、承受你更多恩典的器皿。祷告祈求奉耶稣基督的圣名。阿们。
