一弟兄：周师母，你好，偶然进到这个网站，因为心里有罪，在网上乱逛，想找些答案。我从小跟家里信主，直到今年蒙主光照，想为主发热心，一心寻求灵命的长进，在生活中也尽量谨守言行、心思和意念，但是唯独肉体情欲的罪始终将我攻击、捆绑、控告得厉害，因为妻子不在身边，所以常受这情欲的困扰，常常不能得胜，就是想着妻子自慰，过后心里又都有很强烈的责备，祷告也有拦阻，属灵的光景也都停滞了，就在深深的负罪感中，好像玷污的身子，因为身子是圣灵的殿嘛！但是这又是在婚姻内的性幻想，我困惑的是这样的自慰到底是不是罪？

周师母：从留言所见，你正被自慰这事困扰，心里受到强烈的责备，属灵的光景也停滞了。你也知道是犯了罪，玷污了圣灵的殿，是神不喜悦的，心里感到难受。耶稣说：“凡是看见妇女就动淫念的，心里已经犯了奸淫。”（太5:28）所以按这真理标准来评定，手淫是淫行的一种，因在这种行为的过程里，难免不涉及思想上的性幻想。我们明白你因妻子不在身边，在情欲发动时，只能想着妻子自慰，并不是想着与其他异性进行性行为，从这角度看，这种婚姻内的性幻想和性行为不算是罪，但你要小心，免得撒但乘虚而入，叫你被情欲所胜。第一、你只是想着妻子自慰，但可以保证自己不会有其他幻想吗？第二、要明白妻子不是你泄欲的工具；若常以手淫的方式去发泄，性欲会升级的，你将不会以这种幻想为满足，难免掉进泥淖里，因而犯罪。第三、虽然手淫可以舒解一时的性压抑，但长远而言，对身心灵仍会带来影响。为什么妻子不在你身边呢？圣经教导夫妻不应该分开居住的（参林前7:5），建议你们尽快在一起生活，避免你们有不当的意念或行为。要知道“性”不是婚姻生活的全部，更不是人生的全部；不要被性困扰、捆绑和影响。圣经教导我们要逃避淫行（林前6:18），神也会帮助你。鼓励你多祷告，参加教会聚会和事奉，叫你靠着主有胜过罪恶的能力；你也可以多关心别人的需要，有适当的运动，常思念属天的事，这有助你减少情欲的发动。